Nhật ký cai nghiện facebook ngày 1

Hôm nay là ngày 13 tháng tư năm 2021. 

Tôi quyết định cai Facebook, bỏ tờ báo lá cải mà mỗi lần đọc tôi cứ phải trợn tròn mắt không hiểu tại sao cái tin tào lao như vậy mà cũng lên được mặt báo. Tôi đã sign out khỏi facebook để mỗi lần tay nhanh hơn não gõ chữ f và enter thì cái màn hình log in sẽ làm tôi tỉnh lại. Và tôi đã bật chặn trang tờ báo lá cải lên, để mỗi lần tay nhanh hơn não gõ chữ k thì cũng không vào được đâu cả. 

Tôi đang bị tụt dopamine dữ lắm, nên trở nên cáu kỉnh cú vọ vô cùng. 

Thành ra, hẳn là tôi phải kiếm cái gì làm cho có lại dopamine rồi. Hy vọng đó là cái gì tốt đẹp chút. 

9:35PM 

Nhờ không vào facebook và đói dopamine nên tôi đã hoàn thành 1 đống hình để post web từ từ. Sau đấy tôi còn mua đồ nấu ăn. 

Thật sự đói dopamine, chắc đây là cảm giác khi cai nghiện bất kỳ cái gì. Tôi nghĩ, tôi sẽ làm được thôi. Giống như hồi deactivate facebook cũ, tôi cũng khó chịu cả mấy ngày liền, nhưng sau đó thì mọi chuyện ổn dần và bây giờ tôi còn cảm thấy chán ngán quá khi vào lại facebook cũ, tự hỏi ủa mình nghiện cái quái gì vậy chứ. 

Ngày mai, tôi sẽ cố đọc cho hết cuốn Hegel và học tiếng Pháp lại.